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如何區分學前兒童控制情緒的方法?

2019-10-25 14:04:45

1.轉移法

當孩子為了某件事情而鬧情緒時,成人有意識地將注意力轉移到其他方面。對4歲以上的幼兒,當他們處于情緒困擾時,可以用精神的而非物質的轉移方法。比如,爸爸正在對大哭的孩子說:“看這里這么多的淚水,我們正缺水呢,快來接住吧。”這時爸爸真的拿來一個杯子,孩子就破涕為笑了。這種方法見效快,但是不提倡經常用,因為對孩子的情緒控制能力的發展沒有太大幫助。

2.自我疏導法

是利用自我暗示的特殊方法來控制不良情緒。如利用數數、繞舌、深呼吸等方法,來緩解臨場前的緊張情緒。步入考場感到緊張時,可反復暗示自己:“沉著、冷靜、別緊張,會考好的。”這樣情緒就會放松下來。

3.冷卻法

當幼兒情緒十分激動時,采取暫時置之不理的辦法,孩子自己會慢慢平息激動的情緒,停止哭泣,讓孩子的情緒自己冷卻下來。一般做法是孩子哭鬧時任其哭鬧,不做任何的安撫行為,這時成人暫時的不理睬、冷落讓孩子明白該手段的無效性,隨后慢慢減少自身的激動情緒。

比如,有些孩子有要求不能滿足時就會邊在地上打滾邊大聲哭,如果此時成人走開不理他,他又會自己爬起來跑到成人身邊。沒有“觀眾”看戲,“演員”也沒勁。但這種方法的弊端是,會讓孩子認為成人不關心他,久而久之也會形成冷漠的性格。因此,在冷卻法后,應該及時與孩子進行情感交流。

【試題演練】

1.“沒有觀眾看戲,演員也沒勁了”,可以比喻運用( )幫助孩子控制情緒。

A.冷處理法 B.轉移法 C.消退法 D.反思法

1.【答案】A。解析:冷處理法即冷卻法,就是當幼兒情緒十分激動時,采取暫時置之不理的辦法,孩子自己會慢慢平息激動的情緒,停止哭泣,讓孩子的情緒自己冷卻下來。故此題答案選A。

2.爸爸對哭泣的妞妞說:“閨女這淚雨不小,快去拿把傘遮雨,不遮就淋濕了。”當爸爸真的拿出一把傘撐開,妞妞破涕為笑,爸爸幫助妞妞調節情緒的方法是( )。

A.轉移法 B.消退法 C.冷卻法 D.討論法

2.【答案】A。解析:當孩子為了某件事情而鬧情緒時,成人有意識地將注意力轉移到其他方面去。題干中爸爸使用幽默的方式將妞妞的注意力進行轉移,幫助妞妞調節情緒。故此題答案選A。

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